Hoe stop je emotie-eten?

Toen ik nog werkte als marketingcommunicatie manager, voelde ik mij onbewust en ook bewust niet goed. Veel stress, op mijn tenen lopen, spanning en angst of ik het wel goed deed… wat is eten dan een fijne uitlaatklep. Eten maakt veel goed. Het is lekker, het vult, het voelt als een cadeautje; ik heb het verdiend! En ondertussen weet je heus wel dat die extra blokjes kaas maar heel even voor een fijn gevoel zorgen. Want de oorzaak waarom je je niet goed voelt, die is er nog. Je kan nog zo vaak en zo veel in je mond stoppen, het lost je probleem niet op. Je krijgt er misschien nog wel een probleem bij; extra kilo’s en ongezonde vaten als je ook nog veel suikers eet. En dan is het cirkeltje rond, want nu wijs je én je gedrag af, maar ook hoe je eruit ziet.

Stel je voor dat jij ook vaak de koelkast of voorraadkast induikt. Op zoek naar iets lekkers, om weer even het vervelende gevoel te onderdrukken. Hoe zou het zijn als je;

  • je het eten niet meer nodig hebt om je goed te voelen;
  • je vanuit jouw eigen kracht uit een vervelende situatie kan komen;
  • je weer levenslust hebt om dingen te doen waar je blij van wordt;
  • spanning en stress geen grip meer hebben op jouw leven;
  • je vol zelfvertrouwen keuzes maakt die goed voor jou zijn.

Het kan. Echt. Ben jij een emotie-eter en wil je hier echte verandering in? Wil je weer lekker in je vel zitten en gezonde keuzes maken? Dan heb ik een gaaf traject voor jou.

Drie Touch of Matrix sessies waarin je alle informatie opruimt waardoor jij vanuit emotie eet.

Je wordt een nieuwe versie van jezelf die trots is op zichzelf, zelfverzekerd is en vol levenslust. Je wil alleen nog wat het beste is voor jezelf!

Inspiratie en tips om anders en gezond te gaan eten

Je krijgt toegang tot een community met gelijkgestemden

Een belangrijke voorwaarde om hieraan mee te doen: GUN het jezelf!

We houden het licht, eenvoudig en laagdrempelig. Het leven is zwaar genoeg!

Het kan snel, we plannen de sessies in een periode van 5 weken voor het beste resultaat!

Ik bied dit traject tijdelijk aan voor € 399 inclusief BTW (normaal € 465).

Ga je ervoor? Stuur mij dan een berichtje