Toen ik nog werkte als marketingcommunicatie manager, voelde ik mij onbewust en ook bewust niet goed. Veel stress, op mijn tenen lopen, spanning en angst of ik het wel goed deed… wat is eten dan een fijne uitlaatklep. Eten maakt veel goed. Het is lekker, het vult, het voelt als een cadeautje; ik heb het …
Er komt een golf aan met mensen die vast gaan lopen met hun lichaam en geest. Waarom zeg ik dit stellig? Omdat we in een tijd leven waarin bij veel mensen de verbinding tussen hoofd en hart totaal is verdwenen. We doen alles met ons hoofd; met ons verstand. Ons brein heeft veel te verwerken. …
Stel, je bent met iemand in gesprek. In dat gesprek vertelt die persoon jou iets dat je raakt. Dat merk je aan een sensatie in je lichaam. En het roept een emotie bij je op. Irritatie, verdriet, boosheid. De lichamelijke sensatie en emotie werken samen met je verstandelijke brein. er vormt zich een gedachte over …
